Czym jest Porozumienie bez Przemocy – NVC? |#140 Podcast

Czym jest Porozumienie bez Przemocy (NVC) i dlaczego może odmienić Twoje relacje? To metoda komunikacji stworzona przez Marshalla Rosenberga, oparta na empatii, szacunku i jasnym wyrażaniu potrzeb. Sprawdź, jak w 4 prostych krokach zacząć mówić językiem serca.

Jakie są najważniejsze potrzeby człowieka według NVC | Podcast #139

Zastanawiasz się, jakie są zasady NVC? Poznaj cztery filary i osiem założeń Porozumienia bez Przemocy, które pomogą Ci budować bliskie i bezpieczne relacje.

Jakie są zasady NVC? | Podcast #138

Zastanawiasz się, jakie są zasady NVC? Poznaj cztery filary i osiem założeń Porozumienia bez Przemocy, które pomogą Ci budować bliskie i bezpieczne relacje.

Jak nauczyć dziecko ważnych rzeczy? | Podcast #137

Rodzice często zadają sobie pytanie: jak nauczyć dziecko tego, co ważne? Ale czy naprawdę uczymy je życia – czy tylko realizujemy własne oczekiwania? Ten odcinek podcastu to przewrotna refleksja o tym, czego dzieci potrzebują najbardziej.

Co Marshall Rosenberg mówił o potrzebach? | podcast #136

Marshall Rosenberg nie tylko stworzył nowy język komunikacji – on zmienił sposób, w jaki patrzymy na konflikty i potrzeby. W tym wpisie poznasz podstawy Porozumienia bez Przemocy (NVC) i dowiesz się, jak mądrze mówić o emocjach, potrzebach i granicach, by budować głębsze i bardziej autentyczne relacje.

Jak stawiać granice bez poczucia winy? | Podcast #80

Jak stawiać granice bez poczucia winy? | Podcast #80

Dowiedz się, jak stawiać granice z szacunkiem i pewnością siebie. Poznaj skuteczne techniki wyznaczania granic, które pomogą Ci zachować równowagę w relacjach osobistych i zawodowych, nie czując się winny. Odkryj, jak dbać o swoje potrzeby i utrzymać zdrowe granice bez strachu przed oceną.

Poziom Miłości | Czy Twoje dziecko czuje się kochane? odc. 79

Poziom Miłości | Czy Twoje dziecko czuje się kochane? odc. 79

Przez wielkie drzwi jak w starej stodole możesz bez trudu przejść. Przez wąskie okienko – trudniej się przecisnąć. Naszymi drzwiami, oknem do życia jest to, jak bardzo i z czym byliśmy przyjmowani. Teraz przekazujemy to okno dalej. Czy Twoje dzieci czują się kochane?
Posłuchaj podcastu Poziom Miłości odc. 79

Poziom Miłości | Jaki jest Twój wzór na relację? odc. 78

Poziom Miłości | Jaki jest Twój wzór na relację? odc. 78

Czy tego chcesz czy nie odtwarzasz pewien wzór na relację – w każdej swojej relacji: partnerskiej, z przyjaciółmi, z dziećmi. Ten wzór definiuje stopień bliskości, na jaki masz otwartość, stopień zaufania, ilość lęku, wstydu czy złości, które na codzień karmią relację, oczekiwania, które wnosimy…

Poziom Miłości | Dzieci i komputery, odc. 77

Poziom Miłości | Dzieci i komputery, odc. 77

Komputerowe zasady w Twoim domu – działają? Jakie macie ustalenia, które Twoim zdaniem mają sens? A może jest tam cały czas ogrom strachu (a może wstydu? poczucia winy? a może złości?)…
To logiczne, że się w tych zasadach i podejściu do komputerów i elektroniki gubimy, bo przecież wielu rodziców nie ma swoich własnych doświadczeń.

Poziom Miłości | Duchowe bajpasy odc. 76

Poziom Miłości | Duchowe bajpasy odc. 76

Jeśli masz duszę, to rozwijasz się duchowo. Jeśli nie wiesz, czy masz duszę i potrzebujesz to sobie udowodnić, to tym bardziej szukasz praktyk duchowych. Brzmi jak duchowy matrix?☄
Trochę tak. Duchowość jest piękną przygodą, ale nie wtedy, gdy jest zamiast korzeni i ziemi.

Poziom Miłości | Docenianie bez ocen odc. 75

Poziom Miłości | Docenianie bez ocen odc. 75

Jakże zawstydzające potrafią być słowa docenienia! Ktoś mówi „jesteś super” albo publicznie opowiada o nas dobre rzeczy, a my… palimy się ze wstydu, czasem złościmy, czasem czujemy niepokój…