Jak nauczyć dziecko ważnych rzeczy? | Podcast #137

Rodzice często zadają sobie pytanie: jak nauczyć dziecko tego, co ważne? Ale czy naprawdę uczymy je życia – czy tylko realizujemy własne oczekiwania? Ten odcinek podcastu to przewrotna refleksja o tym, czego dzieci potrzebują najbardziej.

Co Marshall Rosenberg mówił o potrzebach? | podcast #136

Marshall Rosenberg nie tylko stworzył nowy język komunikacji – on zmienił sposób, w jaki patrzymy na konflikty i potrzeby. W tym wpisie poznasz podstawy Porozumienia bez Przemocy (NVC) i dowiesz się, jak mądrze mówić o emocjach, potrzebach i granicach, by budować głębsze i bardziej autentyczne relacje.

Na czym polega przemoc psychiczna?| Podcast #135

Przemoc to nie tylko krzyk i ciosy. Jak rozpoznać przemoc, która jest niewidzialna, ale rani równie mocno? Poznaj sygnały, które warto znać.

W zgodzie ze sobą: jak usłyszeć siebie?| Podcast #134

Dowiedz się, jak usłyszeć siebie w codziennym chaosie, zrozumieć swoje potrzeby i odzyskać spokój.

Co to jest empatia? | Podcast #133

Co to jest empatia?
Empatia to ścieżka do bliskości i zrozumienia. Dowiedz się, jak jej używać w codziennych relacjach. Odkryj, dlaczego to narzędzie, a nie dar. Posłuchaj nowego odcinka Poziomu Miłości.

Poziom Miłości | Dzieci i komputery, odc. 77

Poziom Miłości | Dzieci i komputery, odc. 77

Komputerowe zasady w Twoim domu – działają? Jakie macie ustalenia, które Twoim zdaniem mają sens? A może jest tam cały czas ogrom strachu (a może wstydu? poczucia winy? a może złości?)…
To logiczne, że się w tych zasadach i podejściu do komputerów i elektroniki gubimy, bo przecież wielu rodziców nie ma swoich własnych doświadczeń.

Poziom Miłości | Duchowe bajpasy odc. 76

Poziom Miłości | Duchowe bajpasy odc. 76

Jeśli masz duszę, to rozwijasz się duchowo. Jeśli nie wiesz, czy masz duszę i potrzebujesz to sobie udowodnić, to tym bardziej szukasz praktyk duchowych. Brzmi jak duchowy matrix?☄
Trochę tak. Duchowość jest piękną przygodą, ale nie wtedy, gdy jest zamiast korzeni i ziemi.

Poziom Miłości | Docenianie bez ocen odc. 75

Poziom Miłości | Docenianie bez ocen odc. 75

Jakże zawstydzające potrafią być słowa docenienia! Ktoś mówi „jesteś super” albo publicznie opowiada o nas dobre rzeczy, a my… palimy się ze wstydu, czasem złościmy, czasem czujemy niepokój…

Poziom Miłości | Co to znaczy kochać? odc. 74

Poziom Miłości | Co to znaczy kochać? odc. 74

W tym odcinku jestem przepytywana przez Marcina Rączkę o to, co to znaczy kochać i czy zawsze to samo i czy to pluszowy miś i jakie mamy przekonania o związku i miłości i co z nimi zrobić, żeby nas karmiły.
Nie wiem, czy cokolwiek mądrego wiem o miłości, ale się starałam.
Sami oceńcie!

Co to jest NVC? | Podcast #73

Co to jest NVC? | Podcast #73

Co to jest NVC i jak może pomóc w lepszej komunikacji? Nonviolent Communication, czyli Porozumienie Bez Przemocy, to metoda oparta na empatii i świadomym wyrażaniu uczuć oraz potrzeb. Dowiedz się, jak skutecznie porozumiewać się bez oceniania i krytyki, aby budować głębsze relacje. Posłuchaj naszego podcastu i poznaj praktyczne zastosowanie NVC!

Poziom Miłości | Po co słuchać dzieci? odc. 72

Poziom Miłości | Po co słuchać dzieci? odc. 72

Nie jest łatwo słuchać dzieci.
Nie dość, że małe i niewiele rozumieją, to jeszcze przecież my wiemy lepiej.
No i może to nawet jest prawda, że często wiemy coś lepiej, ale w słuchaniu nie o to chodzi!
Jeśli szukasz racji i posłuszeństwa, to nie zbudujesz relacji i bliskości – nie da się mieć obu na raz.