Jak nauczyć dziecko ważnych rzeczy? | Podcast #137

Rodzice często zadają sobie pytanie: jak nauczyć dziecko tego, co ważne? Ale czy naprawdę uczymy je życia – czy tylko realizujemy własne oczekiwania? Ten odcinek podcastu to przewrotna refleksja o tym, czego dzieci potrzebują najbardziej.

Co Marshall Rosenberg mówił o potrzebach? | podcast #136

Marshall Rosenberg nie tylko stworzył nowy język komunikacji – on zmienił sposób, w jaki patrzymy na konflikty i potrzeby. W tym wpisie poznasz podstawy Porozumienia bez Przemocy (NVC) i dowiesz się, jak mądrze mówić o emocjach, potrzebach i granicach, by budować głębsze i bardziej autentyczne relacje.

Na czym polega przemoc psychiczna?| Podcast #135

Przemoc to nie tylko krzyk i ciosy. Jak rozpoznać przemoc, która jest niewidzialna, ale rani równie mocno? Poznaj sygnały, które warto znać.

W zgodzie ze sobą: jak usłyszeć siebie?| Podcast #134

Dowiedz się, jak usłyszeć siebie w codziennym chaosie, zrozumieć swoje potrzeby i odzyskać spokój.

Co to jest empatia? | Podcast #133

Co to jest empatia?
Empatia to ścieżka do bliskości i zrozumienia. Dowiedz się, jak jej używać w codziennych relacjach. Odkryj, dlaczego to narzędzie, a nie dar. Posłuchaj nowego odcinka Poziomu Miłości.

Poziom Miłości | Nie jestem waszą służącą, odc. 106

Poziom Miłości | Nie jestem waszą służącą, odc. 106

Czy ja tu jestem służącą!? Czy nie możecie mnie też tu zobaczyć? Czy to takie trudne, żeby odnieść te cholerne skarpety do łazienki!? Rozłożyć sztućce!? Wynieść śmieci…?

Znasz to?

Umawiasz się z dziećmi i… nic. Umawiasz się z partner_ i… różnie. A jednak ktoś te obowiązki musi ogarnąć…

Asertywność czy relacja? | Podcast #103

Asertywność czy relacja? | Podcast #103

Asertywność czy relacja – co jest ważniejsze?
Czy asertywność oznacza zawsze twarde „nie”? A może można odmawiać, nie niszcząc relacji? Asertywność czy relacja – co wybierasz i czy naprawdę musisz wybierać?

Poziom Miłości | Wszystko mnie wku*wia, odc. 102

Poziom Miłości | Wszystko mnie wku*wia, odc. 102

Wielkiego wku*wu nie da się zatrzymać.Przychodzi jak tsunami, zalewa wszystko… Ale budowanie kolejnej tamy lub falochronu też nie jest rozwiązaniem, bo tsunami powstało w innym miejscu.To tam warto zajrzeć.Skąd ten wku*w?Dlaczego przychodzi?O czym chce mi powiedzieć?Jak go wysłuchać?Jak go usłyszeć…?Co zrobić, żeby był mniejszy albo żeby wcale nie przychodził?