Na czym polega przemoc psychiczna?| Podcast #135

Przemoc to nie tylko krzyk i ciosy. Jak rozpoznać przemoc, która jest niewidzialna, ale rani równie mocno? Poznaj sygnały, które warto znać.

W zgodzie ze sobą: jak usłyszeć siebie?| Podcast #134

Dowiedz się, jak usłyszeć siebie w codziennym chaosie, zrozumieć swoje potrzeby i odzyskać spokój.

Co to jest empatia? | Podcast #133

Co to jest empatia?
Empatia to ścieżka do bliskości i zrozumienia. Dowiedz się, jak jej używać w codziennych relacjach. Odkryj, dlaczego to narzędzie, a nie dar. Posłuchaj nowego odcinka Poziomu Miłości.

Problemy wychowawcze – jak im zapobiegać? | Podcast #132

Problemy wychowawcze? Zobacz, jak budować relację z dzieckiem i rozwiązywać trudne sytuacje w duchu empatii i bez przemocy.

Jak się dobrze komunikować? | Podcast #131

Jak się komunikować? Dowiedz się jak to robić dobrze korzystając z 4 kroków NVC.

Poziom Miłości | Jakie potrzeby są w pracy? odc. 122

Poziom Miłości | Jakie potrzeby są w pracy? odc. 122

Wiedział_ś to? Twoja firma, Twoja praca MA POTRZEBY!
Tak! Potrzeby nie tylko dotyczą ludzi, ale także współdzielimy je z działaniami biznesowymi.
W najnowszym odcinku podcastu Poziom Miłości opowiadam:
– jakie potrzeby ma firma?
– jakie potrzeby zaspokajamy dzięki pracy?
– jak możemy zlecać działania bez używania „przymusu hierarchii”?
– jak praca dba o wybór i autonomię?
– po co tworzymy miejsca pracy?
– czym jest znaczenie w biznesie?
– jak osiągnąć partnerstwo w pracy?

Jak spędzić wspólnie wakacje marzeń? | Podcast #121

Jak spędzić wspólnie wakacje marzeń? | Podcast #121

Jak sprawić, by wakacje NVC stały się czasem bliskości i wzajemnego zrozumienia? W tym odcinku podcastu Poziom Miłości zastanawiamy się, jak zadbać o relacje – z dziećmi, dorosłymi i samym sobą – by czerpać z wakacji pełnię radości i spokoju. 🎧✨

Poziom Miłości |Jak odpowiadać na potrzeby dzieci? odc. 120

Poziom Miłości |Jak odpowiadać na potrzeby dzieci? odc. 120

Czym się różnią potrzeby dzieci od dorosłych?
Jakie są potrzeby dzieci rok po roku w trakcie ich rozwoju?

Takie pytania wpadają do mojej skrzynki raz po raz i dziś przedstawiam Ci podcast właśnie o tym!

Dowiesz się z niego:
– jakie potrzeby mają dzieci;
– czym różnią się potrzeby dzieci od potrzeb dorosłych;
– jak odpowiadać na potrzeby dzieci, a jak na ich zachcianki?;
– po czym poznać, czy to zachcianka czy potrzeba;
– usłyszysz też o tym, dlaczego o niektórych dzieciach mówimy, że są nastolatkami, choć tak naprawdę są młodsze;
– i jaka jest najważniejsza, niezbywalna, jedyna potrzeba, którą MUSI mieć zaspokojoną każde dziecko oraz każdy człowiek dorosły!

Poziom Miłości | Jak spieprzyć sobie życie sympatią? odc. 119

Poziom Miłości | Jak spieprzyć sobie życie sympatią? odc. 119

Wiesz, dlaczego sympatia jest szkodliwa? Dlatego, że odwraca uwagę od tego, co kluczowe i najważniejsze.

Ale po kolei. Nagrałam odcinek podcastu Poziom Miłości o tym, czym w ogóle jest sympatia i dowiesz się z niego:
– jak destrukcyjnie wpływa na Twoje życie sympatia?
– jak wspierać, by to było pomocne?
– dlaczego bycie wspólnikiem wysysa z nas energię?
– na kim mści się poklepywane po ramieniu?
– ile procent z rozmowy będzie zapamiętane i dlaczego akurat nie te, które są ważne?
– jak usłyszeć historię przyjaciółki o beznadziejnym mężu, żeby ją wesprzeć?

Poziom Miłości | Jak NVC działa z narcyzem i psychopatą? odc. 118

Poziom Miłości | Jak NVC działa z narcyzem i psychopatą? odc. 118

NVC nie działa w relacjach, w których mamy do czynienia z przemocą, psychopatą czy narcyzem – tak słyszę bardzo często – bo przecież, jak zaczniesz takiej osobie mówić o swoich uczuciach, to ona Cię zje.
Czy to prawda?
Nagrałam podcast właśnie o tym – w jaki sposób NVC działa/ nie działa w relacji z osobami, które określamy mianem psychopaty czy narcyza.