Jak rozmawiać z narcyzem? | podcast #147

Jeśli chcesz wiedzieć, jak rozmawiać z narcyzem, czy może jednak z osobą, z którą jesteś (na razie) w złej relacji, koniecznie wysłuchaj  całego odcinka podcastu „Poziom Miłości”: Jak się dogadać z narcyzem (odc. 147)

Opowieści, które leczą – jak słuchać z empatią | podcast #146

Z tego odcinka dowiesz się, czym różni się słuchanie z empatią od zwykłego słuchania, jaką rolę pełni świadek w naszej historii i dlaczego czasem wystarczy jedno zdanie, by w kimś obudzić spokój i ulgę.

To odcinek o opowieściach, które leczą – o tym, jak być obecnym przy drugim człowieku, gdy on najbardziej tego potrzebuje.

Jak rozmawiać z ludźmi z którymi się nie zgadzam? | Podcast #145

Czy można rozmawiać bez walki, kiedy różnimy się poglądami, wartościami, światopoglądem? W najnowszym podkaście „Poziom Miłości” odpowiadam na pytanie: Jak rozmawiać z ludźmi, z którymi się nie zgadzam.

Bez wybaczenia, bez życia – proces Healing and Reconciliation | #144 Podcast

Wybaczyć, żeby żyć. Co to oznacza? Czym jest proces Healing and Reconciliation i jak może pomóc w budowaniu zdrowych relacji? Na te i jeszcze wiele innych pytań odpowiadam w kolejnym odcinku podcastu „Poziom miłości”. Zapraszam Cię do słuchania.

Jak radzić sobie z lękiem przed odrzuceniem? | #143 Podcast

Lękiem przed odrzuceniem kieruje wiele osób w relacjach. Dowiedz się, jak Porozumienie bez Przemocy (NVC) pomaga poszerzyć okno przyjęcia, by pokonać ten lęk i budować autentyczne więzi.

Asertywność czy relacja? | Podcast #103

Asertywność czy relacja? | Podcast #103

Asertywność czy relacja – co jest ważniejsze?
Czy asertywność oznacza zawsze twarde „nie”? A może można odmawiać, nie niszcząc relacji? Asertywność czy relacja – co wybierasz i czy naprawdę musisz wybierać?

Poziom Miłości | Wszystko mnie wku*wia, odc. 102

Poziom Miłości | Wszystko mnie wku*wia, odc. 102

Wielkiego wku*wu nie da się zatrzymać.Przychodzi jak tsunami, zalewa wszystko… Ale budowanie kolejnej tamy lub falochronu też nie jest rozwiązaniem, bo tsunami powstało w innym miejscu.To tam warto zajrzeć.Skąd ten wku*w?Dlaczego przychodzi?O czym chce mi powiedzieć?Jak go wysłuchać?Jak go usłyszeć…?Co zrobić, żeby był mniejszy albo żeby wcale nie przychodził?

Poziom Miłości | Mówię, ale on_ ma mnie gdzieś, odc. 101

Poziom Miłości | Mówię, ale on_ ma mnie gdzieś, odc. 101

Tyle razy prosiłam. Mówiłam, ale on_ nic. Obiecał_, ale robi swoje.Ma mnie gdzieś.Ma gdzieś to, o co proszę.Brzmi znajomo? Czy to prawda?A może jest inna przyczyna niż tylko ta, że wygodnie jest pewnych rzeczy „nie słyszeć”?Posłuchaj podcastu o tym, co sprawia, że inni nas nie słyszą/ nie słuchają i o tym, jak to zmienić! Poziom Miłości, odcinek 101.

Poziom Miłości | O wstydzie, przyjaźni i odwadze, odc. 100

Poziom Miłości | O wstydzie, przyjaźni i odwadze, odc. 100

Świętujemy! Oto oddajemy w Wasze ręce jubileuszowy 100. podcast Poziomu Miłości i wiecie co?
W nim niespodzianki:

– trochę świętowania i ucieszenia się tym, co udało się przez te niemal 4 lata podcastowania zrobić,
– rozmowa z Marcinem o piosenkach o miłości,
– pokażemy Wam efekt niemal trzyletniej podróży – piosenka!,
– opowiemy o finansowaniu podcastu i możliwości wsparcia,
a przede wszystkim cieszymy się jak dzieci trzema filarami dojrzałego zdrowego związku – filary wypłynęła z serca i są dostępne!