Bądź sobą – po czym poznać, że brakuje mi przynależności?

Kurs online o przynależności i autentyczności.

Nagranie 2-godzinnych warsztatów online na temat przynależności, ebook z ćwiczeniami w czterech częściach.

507,00 zł z VAT (23%)

W pakiecie znajdziesz:

Nagranie 2-godzinnego spotkania na temat przynależności,
ebook do pracy własnej: 4 rozdziały i ćwiczenia o autentyczności i przynależności,
listę uczuć, listę potrzeb.

Poruszone tematy:

czym jest przynależność, poczucie bycia częścią,
o czym świadczą problemy z przynależnością,
czym jest okno przyjęcia,
czym jest autentyczność i do czego jest potrzebna w życiu,
czy autentyczność musi być w opozycji do przynależności (uwaga spojler: nie musi!),
jak wyjść z pozornego konfliktu autentyczności i przynależności
jak radzić sobie z odrzuceniem.

Rozdziały ćwiczeniowego ebooka:

Nikt nigdy nie może być odrzucony!
Jakie potrzeby masz zaspokojone, gdy przestajesz być sobą?
Kiedy uwierzył_ś, że nie możesz być sobą? – głębokie ćwiczenie na podstawie Vienny Pharaon i Sarah Peyton
Ścieżka autentyczności.

Materiały będą dostępne zaraz po zakupie i będą dostępne przez rok.

Po co Ci ten kurs?

Kiedy byliśmy mali i w pełni zależni od naszych rodziców (lub innych dorosłych), nauczyliśmy się negować własne potrzeby i dopasowywać się, by być bezpiecznymi i móc przynależeć.

Ten fatalny wybór – być sobą czy przynależeć? – pozostawił w nas duże efekty:

nie znamy swoich potrzeb,
nie umiemy mówić o swoich potrzebach,
nie znamy naszych emocji,
nie wiemy, jak konstruktywnie wyrażać nasze emocje,
nie wiemy, gdzie przebiegają nasze granice i jak o nie dbać,
nie wiemy, co to znaczy być sobą i jak wyrażać bycie sobą bez negowania innych osób,
nie potrafimy odmawiać,
nie wiemy, co wybrać, więc wybieramy to, czego chcą inni (rodzina, a nawet firmy sprzedające nam swoje produkty!),
nie umiemy balansować potrzeb – albo siłowo stawiamy na swoim, albo poddajemy się i rezygnujemy,
wciąż w naszym życiu coś nie gra…

Ten kurs online zawiera 2-godzinne nagranie z wyjaśnieniem pojęć: okno przyjęcia, przynależność, autentyczność, relacje, komunikacja itp. – oraz ebook z ćwiczeniami w 4 tematach:

Nikt nigdy nie może być odrzucony!
Jakie potrzeby masz zaspokojone, gdy przestajesz być sobą?
Kiedy uwierzył_ś, że nie możesz być sobą? – głębokie ćwiczenie na podstawie Vienny Pharaon i Sarah Peyton
Ścieżka autentyczności.

Zrób je wszystkie i zobacz, jak wpłyną na Twoje życie.

Sprawdź, jak to jest – być sobą! I przynależeć. Jednocześnie.

Kto poprowadzi warsztat?

Emilia Kulpa-Nowak

łączy autentyczność z wrażliwością, podpowiada, skąd czerpać przynależność i bliskie, dobre relacje. Jest certyfikowaną trenerką NVC, autorką książek o relacjach, podcasterką (podcast Poziom Miłości).
Zasila swoje baterie śpiewem i słońcem.

Więcej o płatnościach

Nagranie warsztatów dostępne będzie wkrótce po zaksięgowaniu Twojej płatności przez rok.

* Zamawiając kursy i treści online wyrażasz zgodę na natychmiastowe rozpoczęcie świadczenia treści cyfrowych (przed upływem 14-dniowego terminu na odstąpienie od umowy). Tym samym przyjmujesz do wiadomości, że od tego momentu nie możesz odstąpić od umowy.

Więcej o miejscu warsztatów

Masz pytania?
Zadzwoń lub napisz

609 506 959

Opinie uczestników poprzednich warsztatów

Ważna informacja:

Szkolenia i warsztaty oferowane na stronie emiliakulpanowak.pl są warsztatami komunikacji i procesami rozwoju osobistego przeznaczonymi dla osób dorosłych, które nie znajdują się w kryzysie psychicznym. Nie są i nie mogą być traktowane jako terapia lub wsparcie kryzysowe. Jednocześnie mogą uruchamiać procesy wewnętrzne. Jeśli jesteś w terapii – sprawdź ze swoim terapeutą, czy ten produkt jest dla Ciebie, a znaczące decyzje życiowe podejmuj przy pomocy licencjonowanego terapeuty.