3 filary miłości – proces budowania zdrowego związku – kurs online do pracy własnej

Czas porzucić bajki o relacji, która bazuje na idealnym dopasowaniu i mocnym uczuciu!

Dobry związek opiera się na stabilnym fundamencie. Podpierają go trzy filary:

  1. umiejętne zarządzenie przeszłością i dostęp do niezależności;
  2. autentyczność i szczerość w relacji i dostęp do przynależności
  3. oraz korzystanie z zasobów tkanki społecznej i dostęp do współzależności.

Nagrania kursu poprowadzą Cię przez proces, z którego możesz wielokrotnie korzystać.

Jest to zestaw wiedzy i narzędzi oraz procesów i medytacji, w których poprowadzimy Cię do umocnienia filarów Twojej relacji.

470,00  z VAT (23%)

Kurs opiera się na paradygmacie NVC (ang. Nonviolent Communication, pol. Porozumienie bez Przemocy), najnowszej wiedzy o neurobiologii, nauce o traumie, teorii poliwagalnej, psychologicznej wiedzy o uczuciach i głębokich uniwersalnych potrzebach humanistycznych - ale bez obaw! Nie zanudzimy Cię teorią! Opowiadamy żywo na czytelnych przykładach o tym, co ważne w bliskich relacjach!

Korzystamy z doświadczenia trenerskiego, pracy indywidualnej i własnych procesów - Emilii Kulpy-Nowak (certyfikowanej trenerki NVC, absolwentki kursów Resonant Healing i autorki książki "Miłość dzień po dniu", 2022) oraz Marcina Rączki (lidera szkoły socjokratycznej, muzyka, trenera w procesie certyfikacji CNVC).

Przejdź z nami wspólny proces uznawania przeszłości - tej trudnej i tej wspaniałej, odnajdywania i umacniania własnej mocy oraz uznania sieci wsparcia, do której masz dostęp (czyli niezależności i wolności DO kochania; przynależności i autentyczności; współzależności). Dzięki temu możesz zyskać więcej autentyczności i bliskości w Twoim związku.

Po co Ci ten kurs?

Może czasami nie wiesz, jak mówić o sobie i swoich uczuciach, by to „trafiło” do drugiej osoby,

a może boisz się szczerości i odrzucenia, które może się wtedy zdarzyć?

albo zdarza Ci się walczyć ze swo_ partner_ o rację, o obowiązki domowe, o wyjścia czy prawo do odpoczynku…?

być może krzyczysz, choć wydaje Ci się to bez sensu, albo odcinasz się od kontaktu na kilka minut albo całe tygodnie…

może powtarzasz „błędy” swoich rodziców albo te same schematy, które nie służyły Ci w poprzednich związkach…?

albo brakuje Ci wioski…?

Ten kurs jest procesem, który możesz przeżyć, korzystając z naszych nagrań.

Jeśli czasami zaskakują Cię własne reakcje lub reakcje partner_, nie wiesz, jak się wtedy zachować, nie rozumiesz, co się dzieje – to w pierwszym filarze dostaniesz trochę zrozumienia oraz praktyki do pracy własnej (prowadzonej w nagraniu), które pomoże Ci zapanować nad przeszłością, która teraz włącza się w trudnych chwilach i kieruje Tobą lub Twoim związkiem z „tylnego siedzenia”. Pierwszy filar to także ogrom darów. Darów od wielu pokoleń, które stoją za Tobą i których krew płynie w Twoich żyłach.

Jeśli czasami nie wiesz, jak się pokazać bezpiecznie, jak wnosić siebie do relacji, jak być słyszan_, widzian_, jak słuchać i opiekować się tu i teraz tym, co się wydarza – to drugi filar pomoże Ci zadbać o Twoją autentyczność. Drugi filar to także praca z przynależnością. Wiele razy słyszymy, że trudno jest wzniecić poczucie przynależności, kiedy otoczenie nie daje bezwarunkowych zapewnień. O ile nie masz wpływu na otoczenie, o tyle możesz samodzielnie zadbać o przynależność. Poczuć ją w sobie, wskrzesić, wzmocnić. Poprowadzimy Cię do tego w jednej w praktyk.

Jeśli czasami nie potrafisz prosić, dawać, odmawiać albo jeśli czasami nie czujesz się częścią społeczności, tkanki, w której żyjesz – to trzeci filar pomoże Ci ogarnąć zdrową współzależność. Tak, by zobaczyć, jak bardzo jesteśmy połączeni i jak bardzo możemy korzystać z tego w naszych relacjach. Związek jest splątaną nicią w większej tkaninie – a trzeci filar pomoże Ci umocnić sploty tak, by służyły Tobie i związkowi jak najlepiej.

Jeśli tęsknisz za zdrową, dobrą i piękną relacją lub jeśli jesteś w dobrej relacji, ale chcesz się jej poprzyglądać, nabrać nowej perspektywy lub wzmocnić Wasze święte połączenie – sięgnij po nasze nagrania. Oprócz wprowadzenia i zakończenia znajdziesz w kursie 3 filary, a w nich masę aktualnej wiedzy oraz w sumie 9 praktyk – procesów wzmacniania siebie, uzdrawiania przeszłości i tworzenia zdrowych splotów z innymi.

Zapraszamy!

Co dokładnie zawiera kurs?

Kurs to proces w formacie audio – możesz go słuchać na platformie kursowej lub bezpośrednio z telefonu. Zaprosimy Cię do przyjęcia dawki wiedzy oraz do procesów, które możesz przejść, jeśli chcesz – wielokrotnie – z naszym prowadzeniem.

Spis treści:

Wprowadzenie – 27 min 04 sek

Filar I – Uzdrawianie przeszłości – 49 min 50 sek

Praktyka A – Wybacz zranienie – 18 min 25 sek

Praktyka B – Wdzięczność, której nie dostał_ś – 12 min 05 sek

Praktyka C – Przyjmij dary 7 pokoleń – 12 min 16 sek

Filar II – Stawanie w prawdzie – 46 min 36 sek

Praktyka A – Bezpieczny dialog – 15 min 57 sek

Praktyka B – Od wstydu do miłości – 8 min 00 sek

Praktyka C – Przynależysz – 10 min 39 sek

Filar III – Zaopiekuj się bólem – 36 min 25 sek

Praktyka A – prośba zaprasza do relacji – 11 min 19 sek

Praktyka B – Zasoby i przywileje – 11 min 58 sek

Praktyka C – Jesteś nicią w społecznej tkaninie – 10 min 37 sek

Zakończenie – 4 min 26 sek

 

Zapraszamy Cię do przejścia z nami tego procesu. Jeśli masz pytania, zapraszam do kontaktu: 609 506 959, hej@emiliakulpanowak.pl

Kto poprowadzi warsztat?

Emilia Kulpa-Nowak

buduje relacje oparte o łączność z uczuciami i potrzebami, szczerość i prawdę.
Jest autorką książki "Miłość dzień po dniu" - o komunikacji i świadomości, które budują związki, certyfikowaną trenerką NVC i od lat wspiera rodziny, pary i osoby indywidualne w dostrzeganiu potrzeb, które pomogą im poukładać dobrą, bliską relację.

Prowadzi warsztaty otwarte, dla organizacji i firm, współtworzyła turkusową organizację, jest członkinią Rady Programowej Wolnej Szkoły, nagrywa podcast Poziom Miłości, jest autorką kilku książek, swoimi przemyśleniami dzieli się także na Facebooku i Instagramie. Jest żoną i mamą, zafascynowaną budową nieprzemocowych środowisk i wspólnot. Wierzy w głęboką pracę indywidualną, dającą zasoby do budowania relacji w teraźniejszości i współpracy.
Kocha morze i słońce. Śpiewa.

Marcin Rączka

Buduje relacje, bazując na autentyczności i prawdzie. Uczy innych, jak świadomie pielęgnować relacje poprzez komunikację opartą na uwzględnieniu uczuć i potrzeb.

Jest trenerem w trakcie certyfikacji NVC, nauczycielem i muzykiem, a także liderem pierwszej na Śląsku szkoły opartej o pełną socjokrację. Wcześniej prowadził szkołę muzyczną. Kocha konflikty i rozwiązuje je z pasją i lekkością.

Współpracuje z teamem Emilii Kulpy-Nowak od 2020 r., wnosząc swój wkład w warsztaty dla dorosłych oraz pracując z dziećmi. W życiu kieruje się wartościami NVC, jest ojcem dwojga dzieci. Kocha góry i wędrówki po lesie.

Więcej o płatnościach
Kurs kosztuje 470 zł, w tym 23% VAT. Każde opłacone zamówienie wiąże się z fakturą VAT, którą dostaniesz mailem.
Więcej o miejscu warsztatów

Kurs dostępny będzie wkrótce po zaksięgowaniu Twojej płatności przez rok.

* Zamawiając kursy i treści online wyrażasz zgodę na natychmiastowe rozpoczęcie świadczenia treści cyfrowych (przed upływem 14-dniowego terminu na odstąpienie od umowy). Tym samym przyjmujesz do wiadomości, że od tego momentu nie możesz odstąpić od umowy.

Masz pytania?
Zadzwoń lub napisz

609 506 959

8 + 3 =

Opinie uczestników poprzednich warsztatów

Ważna informacja:

Szkolenia i warsztaty oferowane na stronie emiliakulpanowak.pl są warsztatami komunikacji i procesami rozwoju osobistego przeznaczonymi dla osób dorosłych, które nie znajdują się w kryzysie psychicznym. Nie są i nie mogą być traktowane jako terapia lub wsparcie kryzysowe. Jednocześnie mogą uruchamiać procesy wewnętrzne. Jeśli jesteś w terapii – sprawdź ze swoim terapeutą, czy ten produkt jest dla Ciebie, a znaczące decyzje życiowe podejmuj przy pomocy licencjonowanego terapeuty.

Inne warsztaty

  • 3 filary miłości – proces budowania zdrowego związku – kurs online do pracy własnej

    470,00  z VAT (23%)
    Dodaj do koszyka
  • Bądź sobą – po czym poznać, że brakuje mi przynależności?

    507,00  z VAT (23%)
    Dodaj do koszyka
  • Jak się lepiej rozumieć – 6 filarów komunikacji (wprowadzenie do NVC) – kurs online do pracy własnej

    570,00  z VAT (23%)
    Dodaj do koszyka