jeśli czasami wątpisz, że Twoje potrzeby są ważne i że masz prawo je zaspokajać,
jeśli czasami nie wiesz, jak zadbać o siebie i swoje siły, zasoby, energię, brak Ci energii, jesteś trwale zmęczon_, wyczerpan_,
jeśli czasami wydaje Ci się, że nie ma dla Ciebie miejsca na świecie, że nigdzie nie przynależysz albo że możesz przynależeć tylko pod pewnymi warunkami,
jeśli czasami wydaje Ci się, że nie możesz być sobą, że tak_, jak_ jesteś, będziesz odrzucon_ albo że musisz się stale dostosowywać, naginać do zasad czy reguł innych ludzi, innych grup,
jeśli tęsknisz za szczerymi relacjami i dobrą komunikacją –
to zobacz to nagranie. W ciągu trzech godzin poruszamy się od egoizmu (niezdrowego, zdrowego), przez uczucia i potrzeby, szczególnie przez potrzebę autentyczności i bycia sobą oraz potrzebę przynależności i bycia częścią aż do komunikacji i pielęgnowania relacji.
