Jak się lepiej rozumieć – 6 filarów komunikacji (wprowadzenie do NVC) – kurs online do pracy własnej

Nieraz pewnie czujesz rezygnację lub bezsilność, gdy nie możesz się dogadać z innymi. To normalne! Dzieje się tak, dlatego, że zwyczajowo w naszej komunikacji często gramy w gry „kto ma rację”, „kto jest ważniejszy” lub prześcigamy się w argumentowaniu. Argumenty są wspaniałym sposobem do rozpoznania tematu, znalezienia wiedzy i podejmowania decyzji, ale nie budują relacji. W zespołach, rodzinie czy związku, gdzie ważne jest zaufanie, bliskość i efektywność bardziej sprawdza się komunikacja oparta o potrzeby i świadomie pielęgnująca relacje.

.

W tym kursie pokażę Ci:

• dlaczego ludzie Cię nie rozumieją i tracą chęć do współpracy,
• jak rozumieć sedno wypowiedzi innych, nawet gdy pada bardzo dużo słów,
• czym jest empatia wg NVC i dlaczego jest kluczowa w budowaniu relacji,
• do czego potrzebne są uczucia i że samo zauważanie ich to za mało,
• jak rozpoznawać uniwersalne potrzeby i jak budować na nich komunikaty,
• jak prowadzić dialog (a nie dyskusję) i szukać rozwiązań win-win (wygrana-wygrana),
• najważniejsze rozróżnienia NVC i prostą mapę prowadzącą do porozumienia.

.

Kurs zawiera materiały video, opisy i ćwiczenia, a także (UWAGA!) autentyczne przykłady nagrane w dialogu z drugą osobą. Znajdziesz tu także listę uczuć, listę potrzeb i dziennik empatii.

Dzięki temu kursowi zobaczysz:

• jak tworzyć świat, który odpowiada na Twoje tęsknoty,
• jak komunikacja może budować bliskie dobre relacje,
• w jaki sposób kilka prostych zmian w komunikacji może stworzyć wielki efekt,
• na czym polega podejście NVC i dlaczego kilka kroków pomoże Ci zmienić swoje otoczenie i siebie,
• czym jest prawdziwa empatia i co się dzieje, gdy jej doświadczamy,
• jak zmienić swój sposób mówienia i słuchania, by zaczęły dziać się zmiany.

Zobaczysz też energię trenerki Emilii Kulpy-Nowak, z którą możliwa jest też praca warsztatowa w bezpośrednim kontakcie.

NVC (od angielskiego Nonviolent Communication, po polsku Porozumienie bez Przemocy) to sposób komunikowania się, a także postawa i założenia, które sprawiają, że mamy więcej bliskości, łatwiej się porozumieć, rośnie zaufanie, a współpraca staje się prostsza. NVC pokazuje prostą ścieżkę do tego, by każdy człowiek opierał się na swojej odpowiedzialności, świadomości uczuć i potrzeb, a w rezultacie, byśmy potrafili wychodzić z konfliktów, zbliżać się i budować dobre, proste porozumienie. Paradygmat, filozofię, narzędzia NVC stworzył dr Marshall B. Rosenberg (amerykański psycholog), czerpiąc z obfitości tego, co było już wcześniej znane w wielu kulturach i religiach. Dołożył do tego odkrycie psychologów humanistycznych – uniwersalnych ludzkich potrzeb i zbudował bardzo prosty (choć niekoniecznie łatwy do wdrożenia) model NVC. Model ten zakłada komunikację bezprzemocową (od sanskryckiego słowa ahimsa), świadomą, opartą na potrzebach i zrozumieniu stanów emocjonalnych. Komunikację, która sięga wprost do naszych zasobów – czułości, troski, miłości, zaufania, widzenia drugiego człowieka, by otwierać się na prawdziwe i głębokie porozumienie.

Jeśli chcesz sprawdzić, jak się lepiej komunikować albo jesteś ciekaw_, czy NVC jest dla Ciebie – to w tym kursie możesz posmakować i sprawdzić, czy to Twoja ścieżka.

Zapraszamy!