Poziom Miłości | Nie jestem waszą służącą, odc. 106

Czy ja tu jestem służącą!? Czy nie możecie mnie też tu zobaczyć? Czy to takie trudne, żeby odnieść te cholerne skarpety do łazienki!? Rozłożyć sztućce!? Wynieść śmieci…?

Znasz to?

Umawiasz się z dziećmi i… nic. Umawiasz się z partner_ i… różnie. A jednak ktoś te obowiązki musi ogarnąć…

Poziom Miłości |  Porozmawiajmy o śmierci przy kolacji, odc. 105, gościnnie: Magda Sendor

W czasie kolacji możemy pogadać. O wszystkim, a także o TYM.TO – temat tabu, o którym nie gadamy zbyt często.TO – śmierć.TO – odchodzenie.TO – żałoba.Rozmawiam z Magdą Sendor o Kolacjach, na których rozmawia się o śmierci.Ale też o życiu, narodzinach, muzyce i można się też odnaleźć.

Poziom Miłości | Nie chcę być z tym sam_! o stracie i śmierci, odc. 104

Jak wspierać osobę, która jest dla Ciebie ważna, ale właśnie teraz przeżywa dużą stratę? Albo jest w żałobie?
Jak możesz okazać swoją troskę bez wpadania na pole minowe – pocieszania czy litowania się…?
Czy wiesz, jak wiele zdań i słów zostaje potem na całe życie w pamięci? W pamięci ciała?
Pomagaj, to bardzo, bardzo ważne – ale dowiedz się, jak to robić!

Poziom Miłości | Asertywność czy relacja? odc. 103

Asertywność bezwzględna czy taka, która ma coś jeszcze na celu?
Co wybierasz?
Co wolisz?
Nie, bo nie?
Nie, ale mnie obchodzisz?
Nie i nie wiem, co dalej…?

Asertywność bez zadbania o relację ma sens tylko w niewielu sytuacjach. I wtedy, gdy jest świadomie wybrana.
A jak można inaczej?
Ano, można. I trzeba, jeśli Ci zależy.

Poziom Miłości | Wszystko mnie wku*wia, odc. 102

Wielkiego wku*wu nie da się zatrzymać.Przychodzi jak tsunami, zalewa wszystko… Ale budowanie kolejnej tamy lub falochronu też nie jest rozwiązaniem, bo tsunami powstało w innym miejscu.To tam warto zajrzeć.Skąd ten wku*w?Dlaczego przychodzi?O czym chce mi powiedzieć?Jak go wysłuchać?Jak go usłyszeć…?Co zrobić, żeby był mniejszy albo żeby wcale nie przychodził?

Poziom Miłości | Asertywność czy relacja? odc. 103

Poziom Miłości | Asertywność czy relacja? odc. 103

Asertywność bezwzględna czy taka, która ma coś jeszcze na celu?
Co wybierasz?
Co wolisz?
Nie, bo nie?
Nie, ale mnie obchodzisz?
Nie i nie wiem, co dalej…?

Asertywność bez zadbania o relację ma sens tylko w niewielu sytuacjach. I wtedy, gdy jest świadomie wybrana.
A jak można inaczej?
Ano, można. I trzeba, jeśli Ci zależy.

Poziom Miłości | Wszystko mnie wku*wia, odc. 102

Poziom Miłości | Wszystko mnie wku*wia, odc. 102

Wielkiego wku*wu nie da się zatrzymać.Przychodzi jak tsunami, zalewa wszystko… Ale budowanie kolejnej tamy lub falochronu też nie jest rozwiązaniem, bo tsunami powstało w innym miejscu.To tam warto zajrzeć.Skąd ten wku*w?Dlaczego przychodzi?O czym chce mi powiedzieć?Jak go wysłuchać?Jak go usłyszeć…?Co zrobić, żeby był mniejszy albo żeby wcale nie przychodził?

Poziom Miłości | Mówię, ale on_ ma mnie gdzieś, odc. 101

Poziom Miłości | Mówię, ale on_ ma mnie gdzieś, odc. 101

Tyle razy prosiłam. Mówiłam, ale on_ nic. Obiecał_, ale robi swoje.Ma mnie gdzieś.Ma gdzieś to, o co proszę.Brzmi znajomo? Czy to prawda?A może jest inna przyczyna niż tylko ta, że wygodnie jest pewnych rzeczy “nie słyszeć”?Posłuchaj podcastu o tym, co sprawia, że inni nas nie słyszą/ nie słuchają i o tym, jak to zmienić! Poziom Miłości, odcinek 101.

Poziom Miłości | O wstydzie, przyjaźni i odwadze, odc. 100

Poziom Miłości | O wstydzie, przyjaźni i odwadze, odc. 100

Świętujemy! Oto oddajemy w Wasze ręce jubileuszowy 100. podcast Poziomu Miłości i wiecie co?
W nim niespodzianki:

– trochę świętowania i ucieszenia się tym, co udało się przez te niemal 4 lata podcastowania zrobić,
– rozmowa z Marcinem o piosenkach o miłości,
– pokażemy Wam efekt niemal trzyletniej podróży – piosenka!,
– opowiemy o finansowaniu podcastu i możliwości wsparcia,
a przede wszystkim cieszymy się jak dzieci trzema filarami dojrzałego zdrowego związku – filary wypłynęła z serca i są dostępne!

Poziom miłości | Czy jesteś dojrzał_? odc. 99

Poziom miłości | Czy jesteś dojrzał_? odc. 99

Ile z pięciu aspektów dojrzałości znasz i które z nich realizujesz? Nasz system niechętnie zaprasza nas do któregokolwiek z nich – żaden z pięciu aspektów nie jest kultywowany: ani w szkole, ani w muzyce czy książkach, rzadko w domach… Dlatego, jeśli chcesz żyć dojrzałym życiem – to musisz samodzielnie wziąć sprawy w swoje ręce. Na początek zrób test – czy jesteś dojrzał_? Możesz posłuchać o dojrzałości i jej pięciu aspektach w najnowszym odcinku podcastu Poziom Miłości.

Posłuchaj, by dowiedzieć się, jakie one są i jak o nie zadbać! Poziom Miłości znajdziesz na wszystkich najważniejszych platformach podcastowych, w swoim telefonie i komputerze.

Poziom Miłości | Co zyskuje rodzina, gdy rodzice się różnią? odc. 98

Poziom Miłości | Co zyskuje rodzina, gdy rodzice się różnią? odc. 98

Pewne różnice, rozjazd między partnerami ujawniają się gdy na świat przychodzą dzieci.
Każdy z nas ciągnie nieco w inną stronę w zależności od tego, czego doświadczaliśmy w naszych rodzinnych domach i w co wierzymy dzisiaj. Bywa to wyzwaniem i jest też darem dla rodziny. To właśnie te różnice mogą pomóc nam zadbać o więcej.

Jak radzić sobie z różnicami w związku, gdy dotyczą one dzieci?
O to zapytałam Gosię Musiał, autorkę książki “Bo ty im na wszystko pozwalasz”.

Posłuchaj odcinka podcastu, w którym gadamy o tym, że podobno widziały gały, co brały, a teraz się frustrują…