Czy czujesz się zagubiony w swoich emocjach?
Chcesz lepiej rozumieć, co dzieje się w Tobie, ale nie wiesz, od czego zacząć? Kontakt ze sobą to klucz do świadomego przeżywania emocji i zrozumienia swoich potrzeb. Budowanie kontaktu ze sobą pozwala na głębsze zrozumienie siebie i swoich reakcji emocjonalnych. Im lepszy masz kontakt ze sobą, tym łatwiej jest znaleźć harmonię w życiu codziennym.
Co zyskasz, budując głębszy kontakt ze sobą?
W tym odcinku dowiesz się:
✅ Jak rozpoznawać i nazywać swoje uczucia,
✅ Skąd bierze się emocjonalne pomieszanie,
✅ Jak wsłuchać się w siebie i dotrzeć do sedna tego, co naprawdę czujesz, by zbudować głębszy kontakt ze sobą.
Posłuchaj podcastu i zacznij budować głębszą relację ze sobą! 🎧💙
Chcesz zgłębić temat emocji, komunikacji i lepszego rozumienia siebie? Sprawdź również inne odcinki podcastu, które pomogą Ci lepiej poczuć i nazwać to, co dzieje się w Tobie:
🎙 Odc. 102 – Wszystko mnie wkur*wia
Gdy gniew przychodzi jak tsunami, nie da się go zatrzymać… Ale można go zrozumieć. Skąd bierze się silna złość? O czym chce Ci powiedzieć? Jak ją usłyszeć i nie dać się jej pochłonąć?
🎙 Odc. 89 – Po co uczyć się NVC?
Czemu rozmowa zamienia się w sprzeczkę? Dlaczego inni słyszą coś innego, niż chcesz powiedzieć? Dowiedz się, jak łączyć słowa z intencją i jak NVC może pomóc w budowaniu głębszych relacji, poprawiając kontakt ze sobą.
Każdy odcinek to krok w stronę większej świadomości i lepszego kontaktu ze sobą. Posłuchaj i sprawdź, co może zmienić się w Twoim życiu! 💙🎧
Podcast możesz usłyszeć tutaj:
👉 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/pl/podcast/poziom-mi%C5%82o%C5%9Bci/id1662218478
👉 Spotify: https://spoti.fi/3IwESfP
👉 You Tube: https://youtu.be/pxIIGQwNGfo
👉 www.emiliakulpanowak.pl
Świat NVC i Podcastu Poziom Miłości:
Komunikacja i relacje – praktyczny kurs NVC Komunikacja bez przemocy – Warszawa: https://emiliakulpanowak.pl/warsztat/komunikacja-i-relacje-praktyczny-kurs-nvc-komunikacja-bez-przemocy/
Komunikacja i relacje – praktyczny kurs NVC (Porozumienia bez przemocy) – warsztaty online: https://emiliakulpanowak.pl/warsztat/komunikacja-i-relacje-praktyczny-kurs-nvc-porozumienia-bez-przemocy-online/
Komunikacja i relacje – praktyczny kurs NVC, poziom 2 – Warszawa: https://emiliakulpanowak.pl/warsztat/komunikacja-i-relacje-poziom-2-praktyczny-kurs-nvc-porozumienia-bez-przemocy-warszawa/
3 filary miłości – proces budowania zdrowego związku – kurs online do pracy własnej: https://emiliakulpanowak.pl/warsztat/trojkat-relacji-proces-budowania-zdrowego-zwiazku/
Porozumienie bez przemocy podcast POZIOM MIŁOŚCI
Dobre relacje mają dwa źródła: to, jak mówisz i jak słuchasz, czyli świadoma komunikacja oraz to, jak bardzo siebie lubisz. Jak siebie traktujesz i jaką masz ze sobą relację. W podcaście Poziom Miłości pokazuję Ci, jak dbać o komunikację, relacje z innymi i ze sobą samym. Korzystam z zasobów NVC (Nonviolent Communication dra Marshalla B. Rosenberga, którego jestem certyfikowaną trenerką) oraz RH (Resonant Healing Sary Peyton, które łączy NVC i neurobiologię), a sama nazwa nawiązuje do poziomów świadomości opisanych przez dra Davida Hawkinsa.
Poziom Miłości jest skalibrowany bardzo wysoko – na 500 i jest energią życiową, w której świat jest przyjaznym miejscem pełnym miłości, a relacje kwitną.
Posłuchaj, polajkuj, udostępnij. Razem zbudujemy takie miejsce.
Montaż: Marcin Rączka
Muzyka: Maja Rączka
Wsparcie asystenckie: Dorota Siwek
Autorka Podcastu, Emilia Kulpa-Nowak jest trenerką, prowadzi warsztaty komunikacji i relacji, które znajdziesz na emiliakulpanowak.pl/warsztaty Jest autorką książek „Jak budować relację z dzieckiem?” i „Miłość dzień po dniu”, które znajdziesz na stronie wydawcy virgobooks.pl
0 komentarzy