Zagroda Kuwasy – ośrodek wypoczynkowy

28 czerwca – 4 lipca 2026

Ostateczny koszt obejmuje: (1) warsztaty plus (2) nocleg i wyżywienie w ośrodku

Zobacz miejsce

2800,00 zł z VAT

Moja strefa wpływu. NVC w relacjach hierarchicznych – czerwiec/lipiec 2026

Moja strefa wpływu:

Jak budować dobre relacje w hierarchicznych strukturach bez walki, uległości i wypalenia?

5-dniowy warsztat NVC (Porozumienie bez przemocy) dla liderek

Tydzień wakacji z NVC dla dorosłych! Czerwiec/lipiec 2026.

Dobre relacje zatem są dźwignią w pracy, w życiu prywatnym, dają poczucie bezpieczeństwa, troskę i wsparcie, umożliwiają karierę. Relacje – klucz do sukcesu, powodzenia i dobrego życia. Na warsztatach będziemy udoskonalać umiejętności relacyjne, pogłębiać relacje i zyskamy więcej świadomości w tym zakresie. A przy tym zadbamy o wakacyjny odpoczynek!

To wyjazd, na którym odpoczywa ciało i głowa, ale także ładuje się dobrą energią – Twoja dusza i serce.

Zapraszamy do wspólnej przygody <3

Masz pytania?

609 506 959

Zadzwoń lub napisz

hej@emiliakulpanowak.pl

Moja strefa wpływu - gdzie ją mam w relacjach hierarchicznych?

Jak budować dobre relacje w hierarchicznych strukturach bez walki, uległości i wypalenia? Warsztaty NVC dla liderek łączą wiedzę, wakacyjny odpoczynek i transformację. To propozycja warsztatów na temat komunikacji, budowania relacji w środowiskach zależności i współzależności, czerpania z konfliktów energii do dobrej współpracy - w doświadczeniowej, praktycznej formule połączonej z odpoczynkiem w wiekowej puszczy.

Tydzień z empatią, w bezpiecznej grupie, z praktyką NVC na co dzień.

Gdyby tak mieć wokół siebie społeczność, która komunikuje się z łagodnością i szacunkiem, rozwiązuje problemy, które się pojawiają, dokonuje ustaleń z uwzględnieniem wszystkich i spędza ze sobą dobry czas... jak by to było?

Tak właśnie będzie! Już na przełomie czerwca i lipca w czasie warsztatów łączących wakacje z nauką NVC dla liderek.

Zapraszam Cię do przestrzeni, w której doświadczysz mocy NVC w kameralnej grupie (maksymalnie kilkanaście osób) pod opieką dwóch certyfikowanych trenerek, w pięknej przestrzeni i przyrodzie. W czasie wolnym będziemy mogli osobno lub w podgrupach spędzać czas w lesie, na rowerach, przy wieczornym ogniu i muzyce lub nad jeziorem (5 km rowerami przez las) Każdy z nas będzie mógł wnosić do wspólnoty i czerpać z niej na zasadzie intuicyjnej wymiany, prosić i dawać, dostawać i dzielić się, brać odpowiedzialność i oddawać odpowiedzialność, która nie jest Twoja, być wolnym i doświadczać połączenia. Poznasz tajniki rządzące relacjami i zobaczysz, jak je lepiej tworzyć i pielęgnować, by zasilały Cię w życiu zawodowym i prywatnym. Ponadto:

spędzimy czas w gronie przyjaznym i w spokoju będziemy żyć wartościami NVC;
będziemy mieszkać na krańcu Mazur, w lesie, przy Biebrzańskim Parku Narodowym, w pięknym miejscu, by wypoczywać;
będziemy ładować akumulatory, wzajemnie się wspierać i tworzyć być może przyjaźnie na lata?

Jeśli chcesz tego doświadczyć - zarezerwuj swoje miejsce!

Dla kogo jest ten wyjazd?

Ten 5-dniowy warsztat oparty na Porozumieniu bez Przemocy (NVC) jest dla liderek, które chcą:

mieć realny wpływ, nawet bez formalnej władzy,
komunikować się jasno i z szacunkiem – także w konflikcie,
stawiać granice bez poczucia winy,
lepiej rozumieć swoją rolę w hierarchii i świadomie z niej korzystać,
domykać relacje i etapy w zgodzie ze sobą.

Warsztaty prowadzone są w trybie SLOW, nie pracujemy na akord. Chcemy poznawać i nurkować w NVC oraz jednocześnie być sobie, odpoczywać, nabierać sił na dalsze tygodnie i miesiące.

Zapraszamy osoby dorosłe w każdym wieku. Do Zagrody możesz przyjechać z rodziną, ale nie będziemy organizować dla nich opieki ani atrakcji.

Zapraszamy osoby, które nigdy nie miały styczności z NVC, ale chcą doświadczyć wspólnoty i warsztatów.

Zapraszamy osoby, które o NVC dotąd czytały, oglądały i słuchały i poszukują doświadczenia w trybie SLOW.

Zapraszamy osoby, które były na warsztatach NVC i chcą zobaczyć, jak działa NVC w praktyce.

Zapraszamy dorosłych, których serca tęsknią za wioską, społecznością uważną na siebie nawzajem, za byciem częścią.

Zapraszamy osoby zaawansowane w NVC, by wspólnie tworzyć tę przestrzeń, w której ciało może się zrelaksować, a serce i dusza ucieszyć! <3

Jeśli masz ochotę dołączyć - to możesz :-)

Ile to kosztuje?

(1) Udział w warsztatach (płatne do: go NVC Emilia Kulpa-Nowak przy rezerwacji):
2800 zł - osoba dorosła (w tym 23% VAT)

(2) Wyżywienie i noclegi (płatne do: Zagroda Kuwasy) - płacimy przelewem do Zagrody Kuwasy do 1 czerwca 2026:
2100 zł - osoba dorosła w pokoju dwuosobowym
2800 zł - osoba dorosła w pokoju jednoosobowym

W ośrodku mogą przebywać także inne osoby, zatem możesz przyjechać z dziećmi, partner_ czy inną osobą - w tej sytuacji skontaktuj się z Zagrodą, by dostać adekwatny pokój i dostać wycenę. Koniecznie powiedz, że zapisujesz się na nasze warsztaty, żebyśmy nie policzyli Cię podwójnie!

Aby zarezerwować miejsce - wpłać proszę kwotę za warsztaty (włóż ten produkt do koszyka i opłać zakup). Tylko opłacone miejsca są rezerwowane. Koszt pobytu należy opłacić do 1 czerwca przelewem do Zagrody Kuwasy.

Wyżywienie:
W czasie wakacyjnego pobytu serwujemy jedzenie w formie szwedzkiego stołu: wegetariańskie i mięso. Jeśli potrzebujesz wyżywienia bez glutenu lub vegan - to prosimy o jak najszybsze zgłoszenie takiej potrzeby. Przy czym kuchnia nie przygotowuje i nie serwuje posiłków oddzielnie, co oznacza, że możliwe są niewielkie ilości danego alergenu.

Kontakt:

+48 609 506 959; hej@emiliakulpanowak.pl

Zapraszamy do niezapomnianej przygody!

Czego dokładnie będziemy się uczyć?

Podczas warsztatu uczestniczki nauczą się:

widzieć hierarchię jako strukturę, a nie ocenę wartości,
rozpoznawać potrzeby – swoje i innych – stojące za napięciami,
korzystać z konfliktu jako źródła informacji i zmiany,
budować wpływ poprzez empatię, jasne prośby i odpowiedzialność,
kończyć relacje i role z klasą, bez palenia mostów.

Warsztat ma praktyczną, doświadczeniową formę – pracujemy na realnych sytuacjach uczestniczek, z uważnością na emocje, potrzeby i granice.

To przestrzeń dla kobiet, które chcą przewodzić w zgodzie ze sobą – bez przemocy, również tej wewnętrznej.

Dzień 1: Hierarchia bez przemocy – struktura a relacja
Intencja: zrozumieć hierarchię jako narzędzie organizacyjne, a nie miarę wartości człowieka.

Dzień 2: Role i strefy wpływu – kim jestem, kiedy mówię?
Intencja: odzyskać sprawczość poprzez świadomość ról i potrzeb, które za nimi stoją.

Dzień 3: Konflikt – spotkanie niezaspokojonych potrzeb
Intencja: nauczyć się widzieć konflikt jako proces prowadzący do kontaktu i zmiany.

Dzień 4: Wpływ, granice i prośby – moc NVC w działaniu
Intencja: budować wpływ bez kontroli, manipulacji i przemocy.

Dzień 5: Pożegnania – domykanie relacji w duchu NVC
Intencja: zakończyć relacje, role lub etapy bez przemocy wobec siebie i innych.

Dzień 6: Domknięcie, podsumowanie i wyjazd.

Warsztaty prowadzą dwie certyfikowane trenerki NVC – Emilia Kulpa-Nowak i Natalia Lach. Obie pracujemy na rzecz porozumienia w świecie od kilkunastu lat, jako certyfikowane trenerki od 2018 roku. Nasze role życiowe i zawodowe (córka, matka, żona, przyjaciółka, nauczycielka, liderka, trenerka, mentorka) obfitują w doświadczenia budowania relacji w różnych sytuacjach i okolicznościach. Budowanie dobrych, stabilnych relacji w zależnościach hierarchicznych jest naszym udziałem na codzień.

Wahasz się lub masz pytania?

Skontaktuj się z nami, a chętnie doradzimy i rozwiejemy wszelkie wątpliwości.

Skontaktuj się

Ramowy plan dnia

Dzień zaczynamy śniadaniem we wspólnej jadalni, od ok. 8:30 (dokładne godziny będą ustalone z ośrodkiem)

ok. 9:30 -13:30 – warsztaty

ok. 13-14 – obiad

po obiedzie czas wolny i na spotkania w tzw. home groups (około godziny)

ok. 18-19 kolacja

ok. 19-20 – krąg

wieczorem leśne nocne spacery, ognisko, wspólne muzykowanie lub wieczorne rozmowy na tarasie.

Warsztaty dla liderek „Moja strefa wpływu” obejmują daty:

Start: 28 czerwca 2026, niedziela (pierwszy posiłek to kolacja ok godz. 18).

Zakończenie: 4 lipca 2026, sobota (ostatni posiłek to obiad ok godz. 13).

Warsztaty zaczynamy w poniedziałek rano i kończymy w piątek wieczorem.

Zapraszamy!

Kto poprowadzi warsztaty?

Emilia Kulpa-Nowak

specjalistka budowania relacji opartych na świadomości uczuć i potrzeb, certyfikowana trenerka NVC. Wspiera (nie tylko) rodziców w ich drodze do świadomego rodzicielstwa, opartego na empatii i wzajemnym porozumieniu. Jest autorką książki dla rodziców „Jak budować relację z dzieckiem. Droga do Porozumienia bez Przemocy”, autorką książki na temat związków „Miłość dzień po dniu. Jak tworzyć udane związki dzięki komunikacji, świadomości i NVC” oraz autorką i współautorką kursów i warsztatów, stale się rozwija i dzieli swoimi fascynacjami. Ukończyła cykl szkoleniowy Resonant Healing, coach, żona i mama dwóch chłopców.
Śpiewa i wyraża się poprzez śpiew. Zasila się słońcem.

Natalia Lach

certyfikowana trenerka Nonviolence Communication (NVC). Od 25 lat towarzyszy dzieciom i nauczycielkom w świecie edukacji – jako polonistka, mediatorka i osoba, która wierzy, że rozmowa potrafi zmienić wiele.
Pracuje z dziećmi w różnym wieku oraz dorosłymi, wspierając ich w budowaniu komunikacji opartej na szacunku, empatii i autentycznym słuchaniu.
www.natalialach.pl

Dodatkowe informacje

Więcej o płatnościach

Koszt uczestnictwa to suma kosztu (1) warsztatów oraz (2) pobytu w Zagrodzie Kuwasy (2800 zł + 2100 lub 2800 zł).

Więcej o miejscu warsztatów

MIEJSCE – Zagroda Kuwasy, wschodni koniec Mazur, Biebrzański Park Narodowy

Jedziemy do lasu, w miejsce odosobnione i spokojne, wokół rzeczka, dwa jeziora, Park Narodowy, łąki, zwierzęta, ptaki. Pensjonat z historią i ogromnym terenem daje przestrzeń i swobodę. Nie będziemy tam sami, ale ogromny teren pozwoli się zrelaksować, być osobno i w ciszy, jeśli tego potrzebujemy. Bliskość natury wesprze ładowanie baterii. Popołudnia możemy spędzać nad rzeką, na wycieczkach nad jezioro, w lesie, na rowerze lub na kocyku! Na wspólnych wypadach do miasta, wspólnym graniu i muzykowaniu lub całkiem osobno 😉

Zagroda Kuwasy,
Woznawieś 30 A,
19-206 Rajgród
www.zagrodakuwasy.pl

Zobacz miejsce, w którym odbędą się warsztaty:

Opinie uczestników

Po tygodniowym warsztacie z Emilią, polecam ją jako wyborową trenerkę NVC. Doskonała merytoryka w połączeniu z autentycznością, poczuciem humoru, bystrością i umiejętnością dopasowania do potrzeb grupy, sprawiają, że na pewno spotkam się z Emilią na kolejnych warsztatach. Jakościowa edukacja warta każdej ceny, bardzo gorąco polecam.

Borys Łącki

Udział w warsztatach Emilii był dla mnie bardzo ważny. W moim odczuciu były to mocno transformujące przeżycie. Jestem bardzo wdzięczna za wszystko co wydarzyło i za autentyczność Emilii. Podobało mi się też, że było swobodnie, lekko i dużą dawką humoru.

Agata Gładki

Dla mnie połączenie własnego komfortu i dużej dawki rozwoju. Właściwie trudno znaleźć dobre słowa, bo tak dużo dzieję się na poziomie serca, że po prostu czuję się zmianę. Wakacyjna formuła jest super, bo pozwala na pracę i odpoczynek – dla mnie w sam raz.

Honorata Kucharczyk

Miałam przyjemność uczestniczyć w warsztatach wyjazdowych organizowanych przez Emilię. To było moje pierwsze doświadczenie „na żywo” z praktykiem i trenerem NVC, które realnie dało mi narzędzia, nowy sposób patrzenia na komunikację, ale też wspaniałe doświadczenie wsparcia, empatii, towarzyszenia w odkrywaniu Zachwytu Czuję, że owoce tego wyjazdu nadal pracują i dojrzewają we mnie, ponieważ wszystkie ćwiczenia dotykały bardzo ważnych potrzeb i aspektów mojego życia. Cała grupa i przebywanie pośród empatytzujących ludzi jest czymś dla mnie wzruszającym i myślę, że utwierdziło mnie w przekonaniu, że ludzi dobrej woli jest więcej.

Gabi Wachel

Ważna informacja

Szkolenia i warsztaty oferowane na stronie emiliakulpanowak.pl są warsztatami komunikacji i procesami rozwoju osobistego przeznaczonymi dla osób dorosłych, które nie znajdują się w kryzysie psychicznym. Nie są i nie mogą być traktowane jako terapia lub wsparcie kryzysowe. Jednocześnie mogą uruchamiać procesy wewnętrzne. Jeśli jesteś w terapii – sprawdź ze swoim terapeutą, czy ten produkt jest dla Ciebie, a znaczące decyzje życiowe podejmuj przy pomocy licencjonowanego terapeuty.