Czy rola odbiera Ci wolność? | podcast #151

Twoje role, zwłaszcza te wybrane, są ważne i mają moc zaspokajania wielu potrzeb. Często wymagają też pewnego „obejrzenia”, a może przedefiniowania, by z darami nie niosły też wysokiego kosztu w naszym życiu. 

Posłuchaj podcastu NVC Poziom Miłości o ważnych rolach w naszym życiu. 

Zrozumienie nie oznacza zgody | podcast #150

To, że kogoś wysłuchasz, dasz mu empatię, przyjmiesz jego argumenty, to nie oznacza, że potem musisz się zgodzić z tym, co on powiedział – niby oczywiste, ale to właśnie tu najczęściej polegamy w naszych dyskusjach: boimy się wysłuchać, bo może nie być miejsca dla nas i naszych argumentów.
Koniecznie wysłuchaj  całego odcinka podcastu „Poziom Miłości” 150

Feedback – narzędzie współpracy czy kontroli? | podcast #149

Bez feedbacku trudno o dobrą współpracę. Feedback buduje relacje, pomaga wzrastać zespołom, daje szasnę na naukę i wprowadzanie zmiany.

Czy jednak feedback zawsze jest dobry? 
Czy zawsze mamy prawo go dawać i o niego prosić? 
Czy feedback może stać się narzędziem przemocy i kontroli? 
Koniecznie wysłuchaj  całego odcinka podcastu „Poziom Miłości” 149

To doświadczenie zmienia życie dziecka | podcast #148

Gdy dziecko doświadcza tego, czego naprawdę potrzebuje (nie tego, co chce, czego żąda, o co się czasami awanturuje), to co się dzieje z jego mózgiem i rozwojem? Na ile trwałe są takie doświadczenia? Czy warto w nie inwestować? Koniecznie wysłuchaj  całego odcinka podcastu „Poziom Miłości”: To doświadczenie zmienia życie dziecka odc. 148

Jak rozmawiać z narcyzem? | podcast #147

Jeśli chcesz wiedzieć, jak rozmawiać z narcyzem, czy może jednak z osobą, z którą jesteś (na razie) w złej relacji, koniecznie wysłuchaj  całego odcinka podcastu „Poziom Miłości”: Jak się dogadać z narcyzem (odc. 147)

Poziom Miłości | Jak osiągnąć szczęście? odc. 91

Poziom Miłości | Jak osiągnąć szczęście? odc. 91

I żyli długo i szczęśliwie – kto by tak chciał?

W najświeższym odcinku podcastu Poziom Miłości moja gościni mówi, co to znaczy. Czy to „szczęśliwie” bliższe jest wakacjom pod palmami czy jednak jest całkiem inny czynnik szczęśliwości…?

Ciekawa jestem, czym dla Ciebie jest szczęście. Jak je postrzegasz i skąd je pozyskujesz dla siebie?

Daj znać w komentarzu!
I też proszę i serduszka, polecenia i udostępnienia ❤️

Ten odcinek to rozmowa z ekspertką od szczęścia – Sylwią Włodarską.

Poziom Miłości | Po co uczyć się NVC? odc. 89

Poziom Miłości | Po co uczyć się NVC? odc. 89

Jak to się dzieje, że trzymasz swoje oczekiwania?
Jak to jest, że wchodzisz w dialog, a wychodzi sprzeczka?
Jak to możliwe, że układasz słowa w sens, a druga osoba słyszy coś całkiem innego?

Powodów jest wiele, ale być może sięgasz bardziej do słów, a mniej do intencji? Albo nie przyjmujesz któregoś z założeń i Twoje okulary, przez które patrzysz na innych ludzi i na siebie zaciemniają obraz, zamiast go upraszczać? A może brakuje Ci dla siebie łagodności, miłości, współczucia?
Jak integrować słowa z myślami, jak łączyć doświadczenie z miłością, gdzie szukać prawdy, po co czuć i uświadamiać sobie intencje? No i co ma do tego samo NVC?

Poziom Miłości | Presja wyglądu, odc. 88

Poziom Miłości | Presja wyglądu, odc. 88

Moje ciało jest cudem właśnie takie, jakie jest. Ciało dziewczynek, nastolatek jest cudem dokładnie takie, jakie jest. A jednak już nawet 8-letnie dziewczynki odchudzają się, malują, robią zdjęcia na IG, na których robią szczególne pozy.

Jak to??? No tak!

W tym świecie, jaki teraz nas otacza – to nie powinno dziwić. Ale – jak na wszystko, tak i na to mamy wpływ. Co robić, by ratować dziewczynki, nastolatki, młode kobiety – by miały pełnię zaufania, że liczy się dużo więcej niż to, jak wyglądają.

Poziom Miłości | Pieniądze – jaki jest Twój schemat? odc. 87

Poziom Miłości | Pieniądze – jaki jest Twój schemat? odc. 87

Tyle pieniędzy, na ile zasługujesz, ile zapracujesz czy tyle, ile potrzebujesz?
Pieniądze za pracę czy z powodu troski?

Gdy dajesz pieniądze dziecku, to często kierujesz się troską, a gdy dorosłemu – to paradygmat zasługiwania włącza się automatycznie.

Czy możliwy jest inny podział zasobów?
Posłuchaj najnowszego odcinka podcastu Poziom Miłości, w którym opowiadam o dwóch różnych podejściach do pieniędzy.

Poziom Miłości | Jak bardzo się dopasowujesz? odc. 86

Poziom Miłości | Jak bardzo się dopasowujesz? odc. 86

Lepiej się przygotuj – przygotuj się na to, co Cię czeka.
Przygotuj się na trudności w pracy, przygotuj się na wyzwania szkoły, przygotuj się na oczekiwania, na życie.

Alfie Kohn o filozofii Lepiej Się Przygotuj mówi raczej ostro.
Nie ma podstaw i jest bez sensu.
A my?
Czy jesteśmy „produktami” tej filozofii?
Jak radzi sobie człowiek, który się PRZYGOTOWAŁ?