Trudne decyzje, konflikt wewnętrzny | podcast #152

Wewnętrzny konflikt można rozwiązać łatwiej, gdy zajrzymy głębiej niż kolejne argumenty. 
W podcaście pokazuję, w jaki sposób NVC może Ci pomóc z trudnymi decyzjami i wewnętrznym konfliktem.

Czy rola odbiera Ci wolność? | podcast #151

Twoje role, zwłaszcza te wybrane, są ważne i mają moc zaspokajania wielu potrzeb. Często wymagają też pewnego „obejrzenia”, a może przedefiniowania, by z darami nie niosły też wysokiego kosztu w naszym życiu. 

Posłuchaj podcastu NVC Poziom Miłości o ważnych rolach w naszym życiu. 

Zrozumienie nie oznacza zgody | podcast #150

To, że kogoś wysłuchasz, dasz mu empatię, przyjmiesz jego argumenty, to nie oznacza, że potem musisz się zgodzić z tym, co on powiedział – niby oczywiste, ale to właśnie tu najczęściej polegamy w naszych dyskusjach: boimy się wysłuchać, bo może nie być miejsca dla nas i naszych argumentów.
Koniecznie wysłuchaj  całego odcinka podcastu „Poziom Miłości” 150

Feedback – narzędzie współpracy czy kontroli? | podcast #149

Bez feedbacku trudno o dobrą współpracę. Feedback buduje relacje, pomaga wzrastać zespołom, daje szasnę na naukę i wprowadzanie zmiany.

Czy jednak feedback zawsze jest dobry? 
Czy zawsze mamy prawo go dawać i o niego prosić? 
Czy feedback może stać się narzędziem przemocy i kontroli? 
Koniecznie wysłuchaj  całego odcinka podcastu „Poziom Miłości” 149

To doświadczenie zmienia życie dziecka | podcast #148

Gdy dziecko doświadcza tego, czego naprawdę potrzebuje (nie tego, co chce, czego żąda, o co się czasami awanturuje), to co się dzieje z jego mózgiem i rozwojem? Na ile trwałe są takie doświadczenia? Czy warto w nie inwestować? Koniecznie wysłuchaj  całego odcinka podcastu „Poziom Miłości”: To doświadczenie zmienia życie dziecka odc. 148

Jak stawiać granice bez poczucia winy? | Podcast #80

Jak stawiać granice bez poczucia winy? | Podcast #80

Dowiedz się, jak stawiać granice z szacunkiem i pewnością siebie. Poznaj skuteczne techniki wyznaczania granic, które pomogą Ci zachować równowagę w relacjach osobistych i zawodowych, nie czując się winny. Odkryj, jak dbać o swoje potrzeby i utrzymać zdrowe granice bez strachu przed oceną.

Poziom Miłości | Czy Twoje dziecko czuje się kochane? odc. 79

Poziom Miłości | Czy Twoje dziecko czuje się kochane? odc. 79

Przez wielkie drzwi jak w starej stodole możesz bez trudu przejść. Przez wąskie okienko – trudniej się przecisnąć. Naszymi drzwiami, oknem do życia jest to, jak bardzo i z czym byliśmy przyjmowani. Teraz przekazujemy to okno dalej. Czy Twoje dzieci czują się kochane?
Posłuchaj podcastu Poziom Miłości odc. 79

Poziom Miłości | Jaki jest Twój wzór na relację? odc. 78

Poziom Miłości | Jaki jest Twój wzór na relację? odc. 78

Czy tego chcesz czy nie odtwarzasz pewien wzór na relację – w każdej swojej relacji: partnerskiej, z przyjaciółmi, z dziećmi. Ten wzór definiuje stopień bliskości, na jaki masz otwartość, stopień zaufania, ilość lęku, wstydu czy złości, które na codzień karmią relację, oczekiwania, które wnosimy…

Poziom Miłości | Dzieci i komputery, odc. 77

Poziom Miłości | Dzieci i komputery, odc. 77

Komputerowe zasady w Twoim domu – działają? Jakie macie ustalenia, które Twoim zdaniem mają sens? A może jest tam cały czas ogrom strachu (a może wstydu? poczucia winy? a może złości?)…
To logiczne, że się w tych zasadach i podejściu do komputerów i elektroniki gubimy, bo przecież wielu rodziców nie ma swoich własnych doświadczeń.

Poziom Miłości | Duchowe bajpasy odc. 76

Poziom Miłości | Duchowe bajpasy odc. 76

Jeśli masz duszę, to rozwijasz się duchowo. Jeśli nie wiesz, czy masz duszę i potrzebujesz to sobie udowodnić, to tym bardziej szukasz praktyk duchowych. Brzmi jak duchowy matrix?☄
Trochę tak. Duchowość jest piękną przygodą, ale nie wtedy, gdy jest zamiast korzeni i ziemi.

Poziom Miłości | Docenianie bez ocen odc. 75

Poziom Miłości | Docenianie bez ocen odc. 75

Jakże zawstydzające potrafią być słowa docenienia! Ktoś mówi „jesteś super” albo publicznie opowiada o nas dobre rzeczy, a my… palimy się ze wstydu, czasem złościmy, czasem czujemy niepokój…