Jak dbać o granice w relacji rodzic–dziecko?

Zastanawiasz się, jak dbać o granice w relacji z dzieckiem, by budować zdrową więź i wzajemny szacunek? W najnowszym odcinku podcastu Poziom Miłości omawiamy, jak dbać o granice – czym są, jak je stawiać i dlaczego odgrywają kluczową rolę w relacji między rodzicem a dzieckiem.

Dlaczego warto dbać o granice w relacji z dzieckiem?

Granice to fundament zdrowych relacji. Uczą dziecko, jak funkcjonować w świecie, budują poczucie bezpieczeństwa i wzmacniają relację z rodzicem. Jak dbać o granice? Przede wszystkim warto pamiętać, że stawianie granic nie oznacza dystansu czy braku czułości – wręcz przeciwnie! Jasno określone granice pomagają dziecku lepiej rozumieć świat i uczą je, jak szanować zarówno swoje potrzeby, jak i potrzeby innych.

W odcinku podcastu omawiamy, jak dbać o granice w sposób świadomy i empatyczny, by dziecko nie czuło się odrzucone, lecz wspierane w rozwoju.

Z tego odcinka dowiesz się:

• Jak dbać o granice i jakie są ich rodzaje – dlaczego każdy z nas ich potrzebuje i jakie pełnią funkcje w codziennym życiu.
• Jak dbać o swoje granice w relacji z dzieckiem –by chronić siebie, nie naruszając więzi i ucząc dziecko szacunku do granic innych osób.
• Jak dbać o granice dziecka – by czuło się bezpieczne w relacjach z innymi i sobą samym, a jednocześnie potrafiło wyrażać swoje potrzeby.
• Jak dbać o granice jako rodzic – skąd czerpać siłę do ich wyznaczania i jak robić to w sposób empatyczny, bez poczucia winy.
• Co dzieje się z granicami, gdy dziecko przeżywa silne emocje – jak reagować na złość i frustrację, nie tracąc kontroli nad własnymi granicami.

Czy można dbać o granice i jednocześnie być blisko z dzieckiem?

To jedno z pytań, które często pojawiają się wśród rodziców. Odpowiedź brzmi: tak! Jak dbać o granice, jednocześnie nie tracąc bliskości? Kluczem jest świadomość, że granice nie są murami, ale drogowskazami. Dzięki nim dziecko wie, czego może się spodziewać, co jest akceptowalne, a co nie. To właśnie granice dają poczucie bezpieczeństwa i pozwalają na rozwój zdrowej relacji opartej na wzajemnym szacunku.

Inspiracją do odcinka była książka Jarka Żylińskiego „Granice dzieci i dorosłych”, wydana przez Natuli, oraz częste pytania rodziców o to, czy i jak mogą stawiać swoje granice w relacji z dzieckiem.

Posłuchaj podcastu i podziel się nim z innymi rodzicami, którzy chcą świadomie dbać o granice w rodzinie!

Podcast dostępny jest na wszystkich platformach podcastowych i na YouTube.

Temat granic jest ściśle związany z asertywnością. Jeśli chcesz dowiedzieć się, jak mówić „nie”, dbając jednocześnie o więź z drugim człowiekiem, koniecznie posłuchaj także odcinka nr 103: „Asertywność czy relacja?”. Znajdziesz w nim wskazówki, jak zachować równowagę między wyznaczaniem granic a troską o relacje.

👉Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/pl/podcast/poziom-mi%C5%82o%C5%9Bci/id1662218478
👉Spotify: https://spoti.fi/3IwESfP
👉You Tube: https://youtu.be/B87X0BlF7Ao
👉www.emiliakulpanowak.pl

Tu możesz wesprzeć podcast Poziom Miłości | Patronite: https://patronite.pl/poziommilosci

Nadchodzące wydarzenia:

➡ Komunikacja i relacje –praktyczny kurs NVC (Warszawa): https://emiliakulpanowak.pl/warsztat/komunikacja-i-relacje-praktyczny-kurs-nvc-porozumienia-bez-przemocy/

➡ Komunikacja i relacje –praktyczny kurs NVC (on-line): https://emiliakulpanowak.pl/warsztat/komunikacja-i-relacje-praktyczny-kurs-nvc-porozumienia-bez-przemocy-online/

➡ Wakacje rodzinne z NVC – wolność i empatia: https://emiliakulpanowak.pl/warsztat/wakacje-rodzinne-z-nvc-wolnosc-i-empatia/

Porozumienie bez przemocy podcast POZIOM MIŁOŚCI

Dobre relacje mają dwa źródła: to, jak mówisz i jak słuchasz, czyli świadoma komunikacja oraz to, jak bardzo siebie lubisz. Jak siebie traktujesz i jaką masz ze sobą relację. W podcaście Poziom Miłości pokazuję Ci, jak dbać o komunikację, relacje z innymi i ze sobą samym. Korzystam z zasobów NVC (Nonviolent Communication dra Marshalla B. Rosenberga, którego jestem certyfikowaną trenerką) oraz RH (Resonant Healing Sary Peyton, które łączy NVC i neurobiologię), a sama nazwa nawiązuje do poziomów świadomości opisanych przez dra Davida Hawkinsa.

Poziom Miłości jest skalibrowany bardzo wysoko – na 500 i jest energią życiową, w której świat jest przyjaznym miejscem pełnym miłości, a relacje kwitną.
Posłuchaj, polajkuj, udostępnij. Razem zbudujemy takie miejsce.

Montaż: Marcin Rączka

Muzyka: Maja Rączka

Wsparcie asystenckie: Dorota Siwek

Autorka Podcastu, Emilia Kulpa-Nowak jest trenerką, prowadzi warsztaty komunikacji i relacji, które znajdziesz na emiliakulpanowak.pl/warsztaty Jest autorką książek „Jak budować relację z dzieckiem?” i „Miłość dzień po dniu”, które znajdziesz na stronie wydawcy virgobooks.pl