Zapraszamy na kurs, cykl warsztatów NVC (Porozumienie bez przemocy) prowadzony zdalnie w czasie rzeczywistym (przez zoom) dla osób dorosłych, które chcą podnieść jakość swojego życia: komunikacji, relacji ze sobą, relacji z bliskimi. Kurs jest dedykowany osobom, które mają dzieci, są w związku, mają (lub chcą mieć) przyjaciół, a także dla tych, którzy zawodowo zajmują się relacjami lub pracują z rodzicami i związkami. NVC jest także świetnym narzędziem biznesowym, szczególnie dla osób, których praca polega na byciu w kontakcie z innymi ludźmi.

Warsztaty NVC są prowadzone przez zoom, zdalnie w czasie rzeczywistym i stanowią zamknięty kurs. Dedykowane są osobom, które chcą poznać i doświadczyć, jak komunikować się i budować relacje w oparciu o NVC. Poznamy konkretne narzędzia oraz sposób myślenia (nazywany filozofią lub paradygmatem), który aktywnie wspiera funkcjonowanie każdego człowieka w społeczności, w ważnych relacjach, w pracy, a co więcej - pomaga zrozumieć samego siebie.

Kurs NVC jest odpowiedni dla osób, które nie były jeszcze na warsztatach NVC lub mają za sobą krótkie warsztaty i chcą pogłębić swoje rozumienie NVC i poćwiczyć stosowanie narzędzi, a także dla osób, które były na tematycznych warsztatach zaawansowanych i chciałyby uporządkować rozumienie NVC i konkretne narzędzia.

W ramach szkolenia każda osoba (o ile będzie sobie tego życzyć) zostanie połączona w parę lub trójkę z innymi osobami, by stanowić dla siebie partnera do ćwiczeń, ale także pogotowie empatyczne.

Program podzielony jest na cztery dwudniowe spotkania, pomiędzy którymi uczestnicy mają szansę ćwiczyć i sprawdzać, co im wychodzi, a co nie - by na kolejnych spotkaniach weryfikować, upewniać się i zmieniać to, jak stosują narzędzia, a także sprawdzać intencję, z jakiej działają.

Terminy spotkań:

Spotkanie 1: 16-17 stycznia 2025 (czwartek, piątek)

Spotkanie 2: 20-21 lutego 2025 (czwartek, piątek)

Spotkanie 3: 20-21 marca 2025 (czwartek, piątek)

Spotkanie 4: 10-11 kwietnia 2025 (czwartek, piątek).

Spotkania odbywają się w godzinach 9-16 z przerwą na lunch w trakcie zajęć.

Zajęcia odbywają się w czasie rzeczywistym, warsztatowo, w bezpośrednim kontakcie przez zoom. Przygotuj kamerkę i mikrofon, by móc aktywnie brać udział w budowaniu grupy, dyskusjach i ćwiczeniach.

Zadbaj o spokojną przestrzeń dla siebie, której nie będą Ci przerywać praca lub dzieci, by móc na tyle, na ile to możliwe, skupić się na tym, co będziemy robić w ramach kursu.

Maksymalna ilość osób: 22.

Dlaczego czasami trudno się dogadać?

• bo osoba, z którą próbujesz się dogadać ma problemy,
• bo myślisz, że problem z komunikacją wynika z procesu komunikacji, a niekoniecznie tak jest,
• bo druga osoba, dziecko Cię nie słucha,
• bo rzeczy się nie dzieją, pomimo ustaleń (czasami wielokrotnych ustaleń),
• nie zawsze wiesz, o co Ci chodzi, gdy zaczynasz mówić,
• nie wiesz, co czujesz
• masz przytłaczające, negatywne myśli, analizujesz wciąż i wciąż problemy, ludzi, zdarzenia,
• związki z innymi są powierzchowne, brak im więzi, zaufania, porozumienia.

Na kursie przyjrzymy się temu, jak inaczej budować komunikację - by być słyszanym, by słyszeć głębiej i rozumieć sedno, by rzeczy się działy, a zaufanie rosło. Zobaczysz też, jak budować głębsze relacje, które opierają się szybkim konsumenckim trendom, są trwalsze, w bliskości i wzajemności.

W czasie kursu doświadczysz:

• empatii, bycia usłyszan_ prawdziwie, w pełni, głębiej,
• jak to jest wyrazić się w pełni i być z tym akceptowan_,
• bezpiecznej przestrzeni,
• poczujesz bardziej siebie i swoje uczucia, doświadczysz spokoju i zrozumienia,
• wspólnoty ludzi o podobnych marzeniach i dążeniach, szczerego kontaktu, a być może też więzi,
• bycia częścią,
• autentyczności,
• możliwości popełniania błędów, braku wymagania perfekcyjności, spokojnego doświadczania.